Setembro Amarelo – Conheça 5 Benefícios do Pilates para Depressão

A campanha do Setembro Amarelo foi criada com o objetivo de promover o dialogo para ajuda na prevenção do suicídio. Um dos fatores que leva o indivíduo a cometer tal atitude é a depressão, esse distúrbio acomete cada vez mais pessoas e é um problema muito frequente no mundo todo. Os sintomas desencadeados por esse mal são tristeza profunda, perda de interesse, falta de ânimo, pensamentos suicidas entre outros. Você deve estar se perguntando como o método de Pilates pode contribuir em termos de precaução. A técnica de Joseph Pilates proporciona benefícios que aliviam alguns sintomas emocionais, como por exemplo alivio da tensão muscular, controle, individualidade, auto imagem saudável e melhora de sintomas fisiológicos… Confira a matéria completa no link abaixo e agende você também sua aula experimental conosco, nossos contatos estão disponíveis em nosso site Humanits.com.br.

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