Pilates e Cross Fit – atividades que se complementam

Você sabia que o Pilates e Cross Fit podem ser utilizados como uma junção e com isso trazer benefícios para os praticantes? Como por exemplo: ganho de consciência corporal, fortalecimento do sistema musculoesquelético, qualidade de movimentos de atividades diárias e também em resultados estéticos. Ambas as modalidades são vistas hoje em dia como atividades da moda, porém existem diferenças entre o Pilates e o Cross Fit. Conheça essa distinção na matéria extraída do site revistapilates.com.br, e também as vantagens que cada técnica pode proporcionar ao indivíduo. Aproveite também para agendar sua aula experimental de Pilates conosco, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

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