Mitos e Verdades Sobre o Pilates

Hoje em dia o método de Pilates se tornou uma febre muito adorada pelo público feminino, principalmente pelas celebridades. A apresentadora e modelo Luciana Gimenez, postou uma fota em seu instagram praticando as modalidades da técnica de Pilates, mas não somente ela, entre outras famosas como Isis Valverde, a atriz que está gravida de 6 meses também adotou o método que faz muito bem e é recomendado para gestantes. Porém muitas dúvidas ainda são formuladas em relação ao Pilates, neste post retirado do site bodymag.com.br, iremos falar sobre alguns mitos e verdades que os indivíduos possuem a respeito do método desenvolvido por Joseph Pilates. Confira a matéria completa no link abaixo:

http://www.bodymag.com.br/mitos-e-verdades-sobre-o-pilates/