Exercício para manter o cérebro em forma

Isso mesmo! Abaixo separamos um link com uma matéria da revista Saúde que ressalta a importância das atividades físicas para manter em forma o corpo e a cognição do indivíduo, ajudando a prevenir doenças degenerativas, como o Alzheimer por exemplo. Através destes exercícios a pessoa ativa as conexões cerebrais, diminuindo as agressões sofridas pela doença.

Confira esse material, vale a pena! http://saude.abril.com.br/fitness/exercicio-para-manter-o-cerebro-em-forma/

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