Pilates clássico: conheça os 12 exercícios do método original

Você sabia que existem dois métodos de Pilates? Ele é dividido no método clássico e contemporâneo. O site revistapilates.com.br, realizou uma reportagem para explicar a diferença entre os métodos de Pilates, sendo que o Pilates contemporâneo possui grande influência do método clássico. Além das diferenças, a matéria ressalta o que é o pilates clássico e traz 12 exercícios do método original. Confira a matéria completa no link abaixo e sendo contemporâneo ou clássico, agende sua aula experimental conosco, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://revistapilates.com.br/pilates-classico-2/

Pilates e alimentação adequada: trabalhando juntos na prevenção do câncer

Você sabia que a combinação entre uma alimentação apropriada e a prática de Pilates ajuda na prevenção do câncer? Pois bem, no post extraído do site revistapilates.com.br, iremos conhecer como a técnica desenvolvida por Joseph Pilates + uma alimentação saudável podem beneficiar os indivíduos. A matéria ressalta também o que a alimentação adequada pode fazer, o que uma alimentação inadequada faz e como resulta no surgimento do câncer, os fatores de risco na alimentação, como o Pilates propicia na prevenção do câncer e 3 super dicas para ajudar seu corpo a evitar o câncer. Confira a matéria completa no link abaixo e agende sua aula experimental de Pilates conosco, o espaço também possui nutricionista caso tenha interesse em agendar uma consulta. Nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://revistapilates.com.br/pilates-e-alimentacao-adequada/

Tudo o que Nunca te contaram sobre Pilates Aplicado a Fibromialgia

Muitas pessoas sofrem desta síndrome que infelizmente ainda não possui cura. O que muitos pacientes não sabem é que algumas terapias alternativas tem contribuído para a diminuição das dores que a Fibromialgia causa. A técnica desenvolvida por Joseph Pilates proporciona diversos benefícios, na matéria extraída do site blogpilates.com.br, pontua as vantagens que o indivíduo pode gozar com o Pilates. A matéria também ressalta quais os fatores de desenvolvimento da Fibromialgia, a prevalência, o diagnóstico, os estudos remotos sobre Fibromialgia, os diagnósticos errôneos, os sintomas, o papel dos neurotrânsmissores, relações entre a Fibromialgia e a Dor Miofascial, os tratamentos e a contribuição do Pilates como exercícios físico para este mal. Confira a reportagem no link abaixo e agende sua aula experimental conosco, também possuímos profissionais que trabalham com os pacientes fibromialgicos, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://blogpilates.com.br/pilates-aplicado-a-fibromialgia/

Pilates no Tratamento da Dor Emocional associada a Dor Ciática

Sabia que o Pilates também contribui para o tratamento das dores emocionais associada ao ciático? Extraímos do site blogpilates.com.br uma reportagem que explica como o método de Joseph Pilates pode beneficiar os indivíduos que praticam. Também é pontuado como a dor emocional influencia o cotidiano das pessoas, o tratamento para dor emocional, a relação da dor ciática com as emoções e soluções práticas para a dor ciática. Confira a matéria completa no link abaixo e agende a sua aula experimental conosco, nossos contatos estão disponíveis no nosso site humanits.com.br.

 

5 Passos para planejar a aula de Pilates

Hoje iremos trazer aos instrutores de Pilates 5 dicas para planejar a sua aula, ainda mais se você possui dificuldades de como se organizar. Extraímos do site revistapilates.com.br, uma reportagem com dicas que podem contribuir para montar a sua aula de Pilates, são elas: conhecer seu aluno/cliente, exercícios de mobilidade e estabilidade, de força e flexibilidade, planos de movimento, diversificar as aulas e o treino. Confira a matéria completa no link abaixo e agende conosco sua aula experimental, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://revistapilates.com.br/5-passos-para-planejar-a-aula-de-pilates/

O Pilates como tratamento da hérnia de disco

Hérnia de disco, quem nunca ouviu falar desta vilã que tortura milhares de indivíduos. Mas muitas das pessoas não imaginam que o Pilates pode auxiliar no tratamento desta terrível patologia. Extraímos do site revistapilates.com.br, uma reportagem que explica como a técnica desenvolvida por Joseph Pilates pode beneficiar os indivíduos que sofrem de hérnia de disco. A matéria explica o que é a hérnia de disco, como geralmente acontece, os tipos de hernia discal, o que causa a hérnia de disco e a contribuição do Pilates para esse mal.

Confira no link abaixo e agende você sua aula experimental conosco, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br

https://revistapilates.com.br/o-pilates-como-tratamento-da-hernia-de-disco/

Como Fazer Uma Avaliação Com Exercícios De MAT Pilates?

A avaliação do professor é o passo primordial de um atendimento, seja para reabilitação ou treinamento. Extraímos do site blogpilates.com.br uma reportagem sobre a importância e como realizar essa avaliação para contribuir nos atendimento e mostrar ao aluno um diferencial. A matéria explica como funciona a avaliação de MAT Pilates, os protocolos com exercícios de Pilates e o que analisar durante a avaliação. Confira a reportagem completa e agende sua aula experimental conosco, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://blogpilates.com.br/avaliacao-com-exercicios-de-mat-pilates/

Segmentação de Coluna: O princípio atemporal do Pilates para a coluna

O Pilates é uma técnica atual, que mesmo após tantos anos de sua criação, ele atende perfeitamente as necessidades dos indivíduos que adotam esse método para suas vidas. Extraímos do site revistapilates.com.br uma reportagem na qual é explicado a importância do Pilates para a coluna. Além de ressaltar o real significado da Segmentação e como trabalhar a coluna do indivíduo na atualidade. Confira no link abaixo a matéria e agende sua aula experimental conosco, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://revistapilates.com.br/segmentacao-de-coluna-o-principio-atemporal-do-pilates-para-a-coluna/

Pilates e Cross Fit – atividades que se complementam

Você sabia que o Pilates e Cross Fit podem ser utilizados como uma junção e com isso trazer benefícios para os praticantes? Como por exemplo: ganho de consciência corporal, fortalecimento do sistema musculoesquelético, qualidade de movimentos de atividades diárias e também em resultados estéticos. Ambas as modalidades são vistas hoje em dia como atividades da moda, porém existem diferenças entre o Pilates e o Cross Fit. Conheça essa distinção na matéria extraída do site revistapilates.com.br, e também as vantagens que cada técnica pode proporcionar ao indivíduo. Aproveite também para agendar sua aula experimental de Pilates conosco, nossos contatos estão disponíveis no site humanits.com.br.

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Pilates ou Musculação?

Essa é uma dúvida muito comum entre os indivíduos que buscam uma atividade física para praticar. Nesta matéria, extraída do site revistapilates.com.br, essas perguntas frequentes serão sanadas através da explicação sobre os benefícios adquiridos com o Pilates e também um depoimento da técnica criada por Joseph e os ganhos adquiridos, além de ressaltar a diferença entre a Musculação e o Pilates. A reportagem também pontua como ambos se complementam e auxiliam no desenvolvimento do indivíduo. Confira no link abaixo e agende você também sua aula experimental, nossos telefones estão disponíveis no site humanits.com.br.

https://revistapilates.com.br/e-agora-pilates-ou-musculacao/